《我心飞翔》真正起笔是在2007年，养生又补历时16年成书。

习近平曾说：补钙必备茶字拆开，就是人在草木间。养生又补在场的人都很动容。

补钙必备我的心和你们的心是永远贴在一起的。另外一则小故事发生在1990年5月，养生又补时任宁德地委书记的习近平即将赴任福州，专门到福安市社口乡坦洋村与乡亲们告别。没料到这次走得这麼匆忙，补钙必备心裏很遗憾。

习近平的道，养生又补就是始终为民的拳拳初心。青山不老，补钙必备绿水长流，喝过坦洋功夫茶，人走情常在。

上世纪80年代，养生又补在厦门工作期间，习近平上高山、进海岛、下农村、入农户，深入基层调研。

当地人喜欢泡茶，补钙必备茶杯因常年使用，积着厚厚的褐色茶碱。赵立志（左）和代英夫展示书法家封官龙赠与的墨宝：养生又补医高文健行远，身残德厚人贤。

据记者了解，补钙必备随着文化水平和精神文明程度的不断提高，补钙必备残疾人对文学的向往更加强烈，据不完全统计，全国约有1/3的省、市、区都成立了残疾人文联、作协等文学机构。据记者了解，养生又补赵立志不仅是业余作家，还是业余摄影家，多次荣获国际摄影金奖。

《我心飞翔》，补钙必备令人想起海伦凯勒《假如给我三天光明》、吴运铎的《把一切献给党》和张海迪的《轮椅上的梦》。首先是纪实题材这种巨大的、养生又补真实的、情感冲击力，令读者有感同身受的共鸣。